MINA Blog

今年もよろしくお願いします

mina — 2010-01-12T16:05:11+09:00

今年もよろしくお願いします。

私の2010年のスタートはというと・・・・・

正月早々に高熱で寝込み、
そして、携帯をなくしました[:悲しい:]

なんとバックアップをしておりません[:汗:]

急いで新機種の携帯をゲットはしたものの、データが残っていません。

皆さんからの連絡をお待ちしています[:ケータイ:]

そして・・・・今年はできるだけおとなしくしています。

今年最後の

mina — 2009-12-30T21:36:52+09:00

2009年もあと1日となりました。

あっという間の1年でした。
自宅の引越し・事務所の引越し・実家の改築などなど、今年はとにかく環境が変わった年だったせいもあるかと思います。

さて・・・今日は、悲しいお別れをしてきました。

大切な友人のお父さんです。
今年に入ってから体調が悪くなり、友人も病院への付き添いや、看病など、娘としてとてもがんばっていました。自分の家庭や、仕事もあるのに疲れた顔もせず気丈にふるまってくれていました。

最近、彼女に「来年の抱負は？」と聞くと、「すぐにあきらめない」と言っていました。いろいろなことに対してすぐにあきらめることはやめようということでもありますが、一番にはお父さんが少しでも長く生きることを「あきらめない」ということでした。

新しい年を迎えることなく、お父さんは逝ってしまい、突然のことで私もとてもびっくりし、今でもまだ実感がわきません。

飲食店のご主人だったお父さんは、いつも私を「石河君！このー！」と福島独特のなまりで説教していましたが、娘の前だからなのか、目尻が下がっていて、とてもチャーミングなお父さんでした。

たくさんのご友人達が葬祭場にかけつけ、最後のおわかれの時には大好きだったゴルフウエアや厨房に立っていた時の油まみれになった調理服と、年季の入ったそろばんが棺におさめられました。

今まで忙しく働いていたお父さんも病気になって、家族と一緒に出かける時間ができたり、病室で娘と一緒にゲームをしたり、家族みずいらずの時間がとれて、最期はとても幸せだったと思います。

よく、病気は「神様がくれた休息」なんてことばにすることがありますが、本当にそのとおりだと思いました。

友人家族を見ていて、私も父母のことを気にかける時間が多くなりました。

私の父は、もう72歳です。毎朝元気に大きな車で市場に出かけて、重い荷物をもち、夜は遅くまで手書きで伝票整理をしています。楽させてあげたいなって思うこともあるのですが、、、

明日実家に帰ります。年越しは父と一緒にお酒を飲んで、お正月は家族みんなでゴルフをします。亡くなったお父さんの供養だと思って、はりきってラウンドしてこようと思います。

悲しいお別れでしたが、家族の大切さを改めて教えてもらった日となりました。

サンクス

mina — 2009-12-25T15:53:54+09:00

シンプルなサンクスを見つけました[:びっくり:]

メリークリスマス

mina — 2009-12-25T15:52:52+09:00

クリスマス[:ツリー:]

今日はスタッフのみんなからクリスマスプレゼントをいただきました[:プレゼント:]
リラックマのカレンダーや、お酒やブーケ[:ブーツ:]

いくつになってもプレゼントはうれしいです[:ラブ:]

私のイメージで選んでくれている様子を考えると、なんだか照れくさくて、でも、楽しいです[:ニコニコ:]

私は福島県産の備長炭をプレゼントしました[:グッド:]

仙台★宿

mina — 2009-12-15T18:13:41+09:00

89ERSシーズンに入り、土日は試合[:バスケットボール:]　この時期は忘年会や納会などに出席することも多く、仙台に泊まることも[:ビル:]

仙台⇔福島の往復新幹線料金が4500円ということで、その金額の前後で泊まれるホテルに宿泊をしています。予約はすべてネットで。お陰で、ポイントも着々と貯まっています[:お金:]

ということで、最近泊まったビジネスホテルのトップ３をご紹介します[:チョキ:]

3位　スーパーホテル広瀬通

休祝前日以外だと、3980円で泊まれることが多く、人気があってなかなか予約がとれません。朝食の無料サービスや、女性にはうれしいアメニティが充実。部屋がとても清潔で、マットレスが私のからだにぴったりフィットして、熟睡できました。ミニ温泉もあります。

2位　ホテルモンテエルマーナ

アエルそばにできたばかりのホテルで、オープン記念として低料金で宿泊したのですが、ホテルスタッフの対応も良く、レディースフロアがありセキュリティも万全。部屋が広めで、インテリアが落ち着くインテリアでした。
　
1位　杜の湯　ホテルドーミーイン

普通のビジネスホテルですが、チェックアウトが11時でのんびりできるのと、部屋にマッサージチェアがついていて、パンパンにむくんだ脚やからだを揉みほぐしてから眠ることができます。エントランスでの飲み物サービスや温泉サービスなども[:グッド:]

仙台には、たくさんのビジネスホテルがあるので、お試しで色々なホテルに宿泊していますが、その中でも特にもう一度泊まってもいいかなと思うホテルが、この3つです[:女:]

足がむくんですっきりさせたいときは、マークス＆ウェブのバスソルト。乾燥してしまった時は、ラッシュのバスボムで、体を癒しています
[:温泉:]
乾燥する季節になってきました。これからの季節はコップ１杯の水や濡れタオルを枕元に置いて眠ると良いと思いますので、是非試してみてください[:結晶:]

８９ERS・2009お疲れ様でした

mina — 2009-12-13T17:39:03+09:00

今年最後のホームゲーム[:バスケットボール:]
現在1位の浜松に見事勝利することができました[:拍手:]

89ERSとしては、まだ大阪での試合もあるし、シーズンもまだまだ続くのですが、「今年最後」という言葉が妙に重く感じて、だからこそ、この勝利は特にうれしかったです。

さて、最近、色々な人に聞かれるのですが、タイムアウト時の応援の曲は決まっているのかどうか[:？:]

答えは・・・・・

１Q・３Qのインターバルの音は決まっています。
１Qはティナも元気なので、チアーズと一緒に踊っています。
後半になると、ティナはダンスよりも、相手チームのショットをいかに邪魔するかということに夢中なので・・。
３Qのインターバルは、毎年、小物をもって踊っています。
帽子・タンバリン・モップ・トレンチ・そして今年はパラソル[:ひらめき:]

前置きが長くなりましたが、
タイムアウト時の音は、はっきりとは、決まっていません[:汗:]

試合の流れや会場の雰囲気に応じて、曲を使い分けているので、

チアーズは　イントロ・ドン[:！:]

慣れていないと、踊る場所を間違ってしまったり、踊らないはずのメンバーが出てしまったり、ダンスに間に合わなかったり、と、少々大変です[:たらーっ:]

演出Dの崇さんと、音響のマサさんと、チアポジDの三上さんと、私が無線で連絡をとりあっているのですが、浜松の試合の時のように、接戦になればなるほど、参加ダンス・チアーズダンス・応援コールのきっかけが難しく、寿命が縮まっています[:汗:]

チームが立ち上がった時はタイムアウトも1曲しかなく、応援のコールやジンギスカンもまだつくっていなかったので、その時代を考えると、バタバタしていても、やりがいを感じます[:グッド:]

試合後にスタッフ忘年会に行ってきました[:ディナー:]

スタッフの皆さんの、89ERSに対する思いだったり、個々の仕事に対するポリシーなんかも聞くことができて、私ももっと頑張りたいと思いました。

すごくうれしい勝利で今年を終わることができて、良い年越しができます。

あとは、初日の出に有明行きのお願いをするとしましょう[:日の出:]

東北フリーブレイズ

mina — 2009-12-10T11:50:19+09:00

アイスホッケーアジアリーグに新規参入した東北フリーブレイズのホームゲームを郡山市磐梯熱海アイスアリーナに観戦に行って来ました。

平日のナイター、早めに着いたものの、あたりは真っ暗で、駐車場の入り口も、駐車場から会場への通路もわかりづらく、芝生の中に入ってしまって、何度も足をくじいてしまいました・・・[:ポロリ:]

会場の入り口ではスペシャルゲストの元巨人の宮本さんがハイタッチで観客をお出迎え。

母体がスーパースポーツゼビオということもあり、グッズ売り場は内容充実！かわいいブランケットが格安だったので、念のためゲット[:グッド:]

演出はどんなことするのかなーと思って早めに会場入りしたのですが、地元出身アーティストの応援歌がオープニングと１Ｐ・２Ｐの間に、２Ｐと３Ｐの間には宮本さんによるチームグッズの投げ込みといった感じ。
会場ＭＣは落ち着いた感じのアナウンサーといった具合で、会場みんなでの応援練習はひとつだけでした・・・

さて、アイスホッケーの試合は、とても迫力があり、選手同士のぶつかりあいや、リンクをすべる音、スティックのぶつかる音などが迫力満点でとても見ごたえがあります。

ゲームは、東北フリーブレイズＶＳ韓国ハイワン。３日あるホームゲームで１勝１敗。
終始、フリーブレイズが敵陣を果敢に攻めてポイント連取。後半に追い上げられるも、４：３で逃げ切っての勝利！！

東京に住んでいるときは、友達がコクドでチアリーダーをしていたので、何度も東伏見のアイスアリーナに通って見ていました。

会場の雰囲気は、試合の合間合間に流れる音楽がバスケ同様、テンションがあがる[:ラブ:]音ばかりで自然に体がのってきて、いい感じ・・・

ただ少し残念だったのが、自由席と指定席で応援がリンクされていなかったこと。

指定席側には外国人の方がいて、まさにＮＨＬ風応援。音にあわせて手拍子をしたり、声を出したり、自由席側は応援団が太鼓やメガホンをたたいたりして日本独特の応援スタイル[:青い旗:]

太鼓やメガホンって悪くはないけど、選手のぶつかり合いや、アイスリンクならではの音がかき消されてしまって、少し寂しい感じもしました[:たらーっ:]

でも、その応援団がいるといないとでは、応援をリードする人もいないだろうし、そういう意味でも、今回の観戦は勉強になりました[:！:]

ＢＧＭ・ＭＣ・チアリーダーが一体感を引き出す上では、重要な鍵になることを実感[:チョキ:]　
これからも、様々なシーンの「一体感」について追求していきたいと思います[:グー:]

エネルギーフェア

mina — 2009-12-04T19:33:50+09:00

ここのところは、福島県のイベント「ふくしま環境エネルギーフェア」の準備をしています。

このイベントステージで、クラップスは、パフォーマンスだけではなく、会場を体験するリポーターと、エコファッションショーのモデルをつとめることになったのです[:びっくり:]

やることがたくさんあるので、メンバーの行動スケジュールや、担当の振り分けなどをしたり・・・少し大変ですが、以前イベントの仕事をしていた時を思い出して、楽しみながらやっています[:女:]

明日・明後日は、郡山自然の家に合宿コース[:汗:]
夜はスパルタレッスンが待っています[:グー:]

といっても担当は槻田先生なので、私はママさん達と井戸端会議でも・・たまにはいいですね。

エネルギーフェアは5・6日の2日間、郡山市のビックパレットで開催されます。入場無料！
また、6日のフリーマーケットに出店します。

追記

mina — 2009-10-21T21:26:56+09:00

昨日のブログを受けてですが・・・

今朝、いつも８９ＥＲＳのホームゲームで音響をしている「ちゃぼさん」のことが頭に浮かびました[:嬉しい:]

ちゃぼさんは音響チェックの時に、ハードロックをかけることがあります[:CD:]それが、私のツボにぴったりと当てはまることもあるのですが、今朝は、「今度はちゃぼさん、どんな曲をかけるのかなあ」なんて思っていたら、今日のステージの音響担当がちゃぼさんだったので、びっくり[:ワッ！:]

ガスフェア・・・・

mina — 2009-10-21T21:16:26+09:00

この頃、きちんと更新しています[:グッド:]

活動レポートの意味がないから。

さて、今日は、ガスフェア2009に行ってきました。
私が担当したのは、「美容と健康のコーナー」ということで、野菜ソムリエ
のカワシマヨウコさんとコラボしてきました[:きのこオレンジ:]

八百屋の娘としてとても興味のあった野菜ソムリエという仕事！
カワシマさんとの出会いはとてもとてもうれしかったです[:ラブ:]

さて、私はそのコーナーで、健康のためには、運動と食事が大切という話の運動の部分を簡単な体操などをまじえてお話をさせていただきました。

ガスフェアといえば、毎年、仙台味噌が景品として配布されるということで、今朝も長蛇の列[:ラッキー:]
2万個近くの仙台味噌が配布されたとか・・おそるべし、仙台味噌効果。

11:00の会は、比較的、年配の方が多かったので、日常生活にとりいれられる、ながら体操の話をしました。
例えば、歯磨きしながら、掃除しながらできる体操です。
そして、16:00の会では、女性のお客様が多かったので、化粧しながらできる体操や、ウォーキング・椅子への座り方などの話もしました。

アンチエイジングの話をすると、皆さん目を輝かせていたので、女性って・・・若返りということばに弱いのねなんて思いながら、私自身も肝に銘じて話をしてみました[:汗:]

そして、運動前や運動後に良い食材の話をカワシマさんから教えていただき、アフタージムジュース（運動後に適したジュース）をご馳走になりました。材料は、トマト・みかん・りんごのミックスジュースです。運動後にクエン酸（柑橘類などの酸味）と摂ると疲れにくいというのは知っていましたが、トマトのリコピンも運動をより効果的にしてくれる栄養素だそうです。

勉強になりました[:赤りんご:]

イベントとイベントの間、時間があったので、カワシマさんと仕事や家事についての話をしたり、美味しいスイーツ＆コーヒーを飲みながらまったりしていました。カワシマさんは以前新聞社に勤めていらっしゃったとのことで、共通の話題も多く、とても素敵な出会いになりました[:女:]

と、そうこうしているうちに、我が応援団長の本間ちゃん登場！！
楽屋に遊びに行き、早速登米の2連勝の様子などを報告。

イベントは、代理店時代に一緒に仕事をしていた仲間などにも会えるのでとても楽しいです。

明日はトップメンバーの美和ちゃんが担当です[:ニコニコ:]
是非、足をお運びください[:路線バス:]

福島の秋・・・・さむ

mina — 2009-10-20T21:29:17+09:00

福島でのはじめての冬を迎えようとしています[:雪:]

レッスンを終えて、帰るころにはもう寒くなっていて、秋を感じるまもなく冬が来てしまったような感じがします。

引っ越してきたころは、自転車ライフもいいものだアなんて思っていましたが、この季節になってはじめてわかったのですが、自転車は顔にあたる風が冷たくて、それに、もし雪になんてなってしまったらどうしたらいいのでしょう・・・[:冷や汗:]

と、とても心配しています。

今日は、福島高校に指導に行ってきました[:学校:]
棚倉に住んでいたころは、学法石川高校の指導に行き、現在は福島に住んでいるので、近所の福島高校に行っていますが、これはあくまでも偶然です。
たまたま依頼があると、家が近かったりするので、自分でも縁があるのだなあとびっくりします。

不思議な力をもっているのかな・・・なんてことは実はたくさんあります。
友達の会話に出てきた人に、その何分後かに偶然会ったとか、ふと頭に浮かんだ人から電話がかかってきたとか、さっきも、あるスーパーに買い物に行った時に、その日頭に浮かんだ人に会いました[:モグモグ:]

この力をもっと強力なものにして、何かに役に立てられないかな[:イヒヒ:]

話がとびましたが、福島高校の生徒達をクラップスのイベントに誘ったので、今週末はジョイントパフォーマンスです。短い時間で教えたダンスをどう仕上げてくるか、とても楽しみです。

明日は、ガス展で野菜ソムリエさんと一緒に簡単な運動をレクチャーしに行ってきます。朝晩は冷えるので、明日から上着を一枚プラスしようと思います[:自転車:]

89ERS開幕６連勝

mina — 2009-10-19T11:14:40+09:00

週末は登米で仙台89ERSのホームゲームでした。

接戦の末、2連勝！！　すごいです[:拍手:]

さて、今シーズンのチアーズＴＯＰメンバーは12名いるのですが、
登米にはあえて６名のメンバーを連れて行っています。
秋田の時もそうでした。遠征の時は、６名と決まっています[:女:]

直前まで、スタッフ陣で誰を連れて行くかと協議するのですが、
ダンスのスキルだけで選んでいるわけではありません。

普段の試合で１２名もいると、仕事も分担できるので、それほど負担がかかりませんが、６名となると、演出のお手伝い、備品の準備やティナのお世話、客席まわりでのファンサービスなどなど、パフォーマンスの他にもやらなくてはいけない仕事が一人ひとりに加わります。
そこで必要なのは、「気配り」です[:ラブ:]
８９チアーズは、そんな「気配り」ができる女性を目標としているので、この遠征を通して、その術をもっと強化してほしいというメンバーを連れて行くこともありますし、６人で宿泊するので、コミュニケーションをとってもらいたいと顔ぶれを組み合わせることもあります[:さくらんぼ:]

お陰で、遠征試合のあとは、成長したなあと感じることも多々あるのです。

最近は「失敗してもいいから動いて！！」とメンバーに発破をかけていますが、８９ＥＲＳも５年目で、勿論キャリアのあるメンバーに任せるのは安心ですが、チアーズの活動を通して、チアリーダーとしても女性としても成長をしてほしいので、マイクを持つことも、観客席をまわることも、アテンドをすることも新人メンバーにもチャレンジをしてもらっています。失敗して、反省して、その経験が成長につながっていると思うので、ブースターの皆さんにはぎこちなさが伝わったりして、見苦しい点もあるかもしれないのですが、彼女達なりに頑張っていると思います[:GO!:]

私は、ただただ走ってきたような気がしますが、シーズン５年目になり、信頼して任せられるスタッフや、メンバーのお陰で、最近の試合はきちんとゲームも見れるようになってきました。
登米の２連勝を勝ち取った時、まだ開幕して間もないのに、なんだか涙が出てきました。

このチームのために、私が、私達が今できることを頑張ろうと更なる意欲もわいてきました[:グッド:]
メンバーも同じ気持ちだったかな・・・

いつも、遠征試合の帰りは、チアーズが乗車するバスに、８９グッズや試合の備品などを詰め込みます。チアーズはその搬入や搬出をお手伝いするのですが、登米の帰り道に自宅があるメンバーも率先して、事務所まで来て手伝ってくれました[:ポロリ:]

一段と成長したメンバーと一緒に２００９-２０１０シーズン頑張ります[:おはな:]

追記：今年の登米での食事は最高でした。安くて美味しい中華料理屋さんを見つけました。

頭痛・・・・

mina — 2009-10-14T11:21:57+09:00

最近、頭痛がひどいので脳神経外科に行ってきました[:病院:]

2週間以上も長引くのはおかしいと思ったからです[:モゴモゴ:]

病院で待つこと1時間・・・混んでいるものですね。

先生はとても優しく色々と話を聞いてくれました。
・手足がしびれることがある
・こめかみの脇あたりが痛い
・視線をずらすと、くもることがあるなどの症状です。

脳には異常がないようで、「片頭痛」と「緊張性頭痛」が混ざっているようだといわれました。
片頭痛は女性にはよくあるようで、ホルモンのバランスが崩れたりすると症状が出るようです。天気にもよるようです。
それから、緊張性頭痛は、ストレスだったり疲労だったり・・・

たぶん、夏や秋のイベントの疲れなどが出てきたのかな[:汗:]

でも・・・最近、うちの事務所のスタッフは疲れすぎているような気がすると思い、もしや家相に影響があるのか[:ビル:]
と思ったので、知り合いの占い師さんに来てもらうことになりました。

神棚の位置とか、愛称の良い方角などの風水術なども色々と教えていただき、コピー機やラジカセなどの電化製品の位置なども替えました。
西には黄色が金運アップなので、西の壁には８９ＥＲＳグッズをたくさん置きました。

私の疲れは、どうやら方角にあったようで、北（仙台）と南（福島）を行ったり来たりしているからだそうです。

そこで、お守りとして、少し遠方の西にあるもの（内緒）を仕入に行ってきます。

チームの繁栄と、ナイナーズの優勝と、スタッフやメンバーの健康と、家族の幸せとお願いしたいことはたくさんありますが・・・まずは私自身が健康でないとなので、もりもり食べて、運動して、頑張るようにします。

21日にはサンプラザで、ガス展があり、野菜のソムリエさんとのジョイントイベントがありますので、是非、ガスの明細書をお持ちの上お越しください。味噌をもらえるイベントだそうです[:！:]

エコフェスタ2009

mina — 2009-09-09T11:14:40+09:00

いつのまにか、夏が終わってました[:モゴモゴ:]

四季を感じることができる日本ていいなあと思っていましたが、
最近は、異常気象が心配です。

先日「エコフェスタ2009」というイベントの司会の仕事をしてきました。
こういう仕事の依頼があった時、まず私がすることは、情報収集です。
ほとんどのイベントで、原稿が用意されているのですが、その原稿に書かれていること以外に、自分で集めた情報を会場の方に伝えて、より理解を深めてもらうのも司会者の仕事です。
今回はエコフェスタだったので、環境に関すること、ゴミ問題のことなどなど、事前に資料をつくって、のぞみました[:パソコン:]

とはいえ、会場には、日頃から環境のために取り組んでいる様々な企業や団体の方がいらしていて、感心するような展示ばかり。
私自身の無知さや、生活の甘さを思い知らされました。

まずは、できることからやってみる。ゴミの分別やマイ箸・マイバッグ。
リユース･りデュース・リサイクル★

ちょっとぐらいと思って積もり積もった贅沢が、地球を泣かせることになってきてしまったんだなーと思います。

昨日は家族会議をし、毎日コンビニに立ち寄る旦那様にマイバックを持つことと、飲み終わったペットボトルはラベルをはがして、中をすすぐということを約束してもらいました[:チョキ:]

私も、いろいろな無駄をなくせるように努力をしていきたいと思います。

残暑お見舞い申し上げます

mina — 2009-08-24T19:17:16+09:00

あっという間に、夏休みも終わり・・・・

休む間もなく、いよいよバスケットシーズンへ突入です[:バスケットボール:]

私はというと、いろいろなことがありました。
夏ですし、当然、忙しいです。

そうそう、報告が遅くなりましたが、石河屋が完成しました。

道路拡張のため、以前よりお見せは薄くなりましたが、老夫婦が営むにはちょうど良い大きさです。が、跡取りがいません。私もそろそろ、果物の目利きができるように勉強でもはじめたほうがいいのかなと悩みはじめました。

今年のお盆は実家に帰り、手伝いをしてきました。

年老いていく両親が心配でたまらない、今日この頃・・・[:さくらんぼ:]