MINA Blog

この頃、きちんと更新しています

活動レポートの意味がないから。

さて、今日は、ガスフェア2009に行ってきました。
私が担当したのは、「美容と健康のコーナー」ということで、野菜ソムリエ
のカワシマヨウコさんとコラボしてきました

八百屋の娘としてとても興味のあった野菜ソムリエという仕事！
カワシマさんとの出会いはとてもとてもうれしかったです

さて、私はそのコーナーで、健康のためには、運動と食事が大切という話の運動の部分を簡単な体操などをまじえてお話をさせていただきました。

ガスフェアといえば、毎年、仙台味噌が景品として配布されるということで、今朝も長蛇の列
2万個近くの仙台味噌が配布されたとか・・おそるべし、仙台味噌効果。

11:00の会は、比較的、年配の方が多かったので、日常生活にとりいれられる、ながら体操の話をしました。
例えば、歯磨きしながら、掃除しながらできる体操です。
そして、16:00の会では、女性のお客様が多かったので、化粧しながらできる体操や、ウォーキング・椅子への座り方などの話もしました。

アンチエイジングの話をすると、皆さん目を輝かせていたので、女性って・・・若返りということばに弱いのねなんて思いながら、私自身も肝に銘じて話をしてみました

そして、運動前や運動後に良い食材の話をカワシマさんから教えていただき、アフタージムジュース（運動後に適したジュース）をご馳走になりました。材料は、トマト・みかん・りんごのミックスジュースです。運動後にクエン酸（柑橘類などの酸味）と摂ると疲れにくいというのは知っていましたが、トマトのリコピンも運動をより効果的にしてくれる栄養素だそうです。

勉強になりました

イベントとイベントの間、時間があったので、カワシマさんと仕事や家事についての話をしたり、美味しいスイーツ＆コーヒーを飲みながらまったりしていました。カワシマさんは以前新聞社に勤めていらっしゃったとのことで、共通の話題も多く、とても素敵な出会いになりました

と、そうこうしているうちに、我が応援団長の本間ちゃん登場！！
楽屋に遊びに行き、早速登米の2連勝の様子などを報告。

イベントは、代理店時代に一緒に仕事をしていた仲間などにも会えるのでとても楽しいです。

明日はトップメンバーの美和ちゃんが担当です
是非、足をお運びください